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发布时间:2017-05-06 22:07
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  减肥不一定要运动得大汗淋漓,不一定要节食不吃饭,只要你日常生活中留意做以下这些小动作,不知不觉也能帮你轻松瘦身哦!

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  1、开怀大笑

  看电视时要多观看喜剧节目,因为大笑十分钟可以消耗40卡路里的热量,除此之外,别再用遥控器啦,每次想换台时,本身起身走到电视机前去换,还别小看这几步路,也可以帮手脂肪燃烧呢。

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