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微信pk10公众号版|科学减肥常识 解析你为什么瘦不下来

发布时间:2017-08-04 07:01
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 科学减肥常识 解析你为什么瘦不下来

  假如说什么健康问题让世界上最多的人牵肠挂肚,那恐怕要数肥胖问题了。据统计,人类至今为止尝试过的减肥方法达2万多种,但其中95%被证实是无效的,而很大一部分是危害健康的。

  经常听到减肥者们叹息:为何我喝凉水都长肉?为何我天天饥肠辘辘体重仍岿然不动?为何同样的食量别人能瘦我却不会瘦?最近的一项研究揭示了其中的可能机制。

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  研究者们一直在迷惑,体质差异可能是肥胖治疗效果不同的主要原因,而促进脂肪合成的胰岛素可能是其中的要害因素。于是,研究者拔取了73名年轻肥胖者进行了为期18个月的减肥试验。受试者被分为两组,一组采用低血糖反应减肥餐,另一组采用低脂中血糖反应减肥餐,两组的每日膳食热量相同。他们测定了餐后30分钟的胰岛素水平,与受试者第6、12和18个月的体重、体脂肪比例等指标进行比较分析。

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